从羞怯到自信：如何克服内心的胆怯在当今社会，自信被视为成功的重要因素之一。然而，许多人在面对公众演讲、社交场合或是职业挑战时，常常感到羞怯和不安。这种内心的胆怯不仅影响了个人的表现，也可能阻碍了职业发展和人际关系的建立。本文将探讨如何从羞怯走向自信，帮